Plongez dans une expérience unique où le mouvement et l’art se rencontrent pour vous permettre d’exprimer et de libérer les tensions accumulées.
Notre « Atelier du Mouvement » vous offre un espace sécurisé et inspirant pour explorer vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être général.
Pourquoi participer à l’Atelier du Mouvement ?
- Expression émotionnelle par le mouvement : Utilisez le mouvement pour exprimer des émotions que les mots ne peuvent pas toujours capturer. Danse, gestes, improvisation – choisissez votre manière de vous mouvoir et laissez votre corps parler.
- Libération des tensions : Apprenez des techniques de mouvement pour libérer les tensions accumulées et améliorer votre santé mentale et physique.
- Bien-être et relaxation : Laissez-vous emporter par un processus créatif et physique apaisant qui favorise la détente et le bien-être général.
- Développement personnel : Explorez des aspects de vous-même à travers le mouvement et découvrez de nouvelles perspectives sur vos expériences passées et présentes.
- Aucune compétence en danse requise : Cet atelier est conçu pour tous, que vous soyez danseur accompli ou débutant. L’accent est mis sur le processus de mouvement et non sur la performance.
Ce que vous pouvez attendre de l’atelier :
- Séances guidées : Nos thérapeutes professionnels vous guideront à travers des exercices de mouvement conçus pour favoriser l’expression et la guérison émotionnelle.
- Matériel inclus : Tout le matériel nécessaire pour les activités de mouvement est fourni, vous n’avez besoin d’apporter que vous-même et votre volonté de participer.
- Environnement bienveillant : Rejoignez une communauté de participants partageant les mêmes idées dans un espace où chacun est libre d’exprimer ses sentiments sans jugement.
Atelier de 2h de 17h30 à 19h30
