L’Atelier Créatif – Exprimez-vous par l’art pour apaiser l’esprit

Plongez dans une expérience unique où la création artistique devient un chemin d’exploration intérieure et de mieux-être.
Notre Atelier Créatif vous invite à déposer les tensions, à reconnecter avec vos émotions et à vous découvrir autrement, à travers la peinture, le dessin, le collage ou encore le modelage ou l’écriture.

Pourquoi participer à l’Atelier Créatif ?

Expression émotionnelle par l’art :
Exprimez ce que les mots ne peuvent pas dire à travers la matière, la couleur, la texture. Laissez vos émotions prendre forme sans chercher à “bien faire”.

Libération des tensions :
Accordez-vous une pause pour ralentir, respirer, créer… et relâcher le stress accumulé dans un espace bienveillant.

Bien-être et relaxation :
Le geste créatif devient un outil de recentrage et de détente. En vous laissant guider par l’instant, vous reconnectez à vous-même tout en douceur.

Développement personnel :
Chaque création devient un miroir, une porte ouverte vers votre monde intérieur. Vous repartez avec de nouvelles clés de compréhension sur vous-même.

Aucune compétence artistique requise :
Cet atelier est ouvert à tous. Ici, on ne cherche pas à “faire beau”, mais à faire vrai. Seul compte le processus, pas le résultat.

Ce que vous pouvez attendre de l’atelier :

Séances guidées :
Un art-thérapeute formé vous accompagnera dans des propositions créatives pensées pour favoriser l’expression, la prise de recul et l’apaisement.

Matériel inclus :
Tout le nécessaire est fourni : peinture, papiers, pastels, argile… Il vous suffit de venir tel que vous êtes, avec l’envie d’explorer.

Environnement bienveillant :
Rejoignez un groupe respectueux et sans jugement, où chacun peut créer librement, à son rythme, dans une ambiance de confiance et d’écoute.

Atelier de 2h de 15h30 à 17h30